Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
89,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1025 kcal
|
Tłusz: 37,91g | Białk: 80,50g | Węglo: 93,23g.
Śniadanie: A Vaca que ri Queijo Fundido, Prozis Pancake Instant. Lunch: Banana, Legumes Salteados, Wok To Walk Vegetais (Couve Branca, Cenoura, Rebentos de Soja, Cebola, Alho Francês) , Alva Bacalhau em Azeite e Alho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Obiad: Ameixas, Espargos, Ovo Mexido. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Natural, Pingo Doce Bran Flakes. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|