Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 lipca 2021
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 31,01g | Białk: 122,56g | Węglo: 96,06g.
Śniadanie: Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Grano Тыквенная Мука без Глютена, SENOLIŲ Curd Cheese, 0,5% Fat, Lactose Free, Сухие Семена Чиа. Lunch: Birzu Duona”””, Шпинат, Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Куриное Филе Вареное, Брокколи, Birzu Duona”””. Obiad: Birzu Duona”””, Rimi Sūris Light Cheese 15%. Przekąski/Inne: Rimi Sudyta Lašišų Filė, Elovena Gluten Free Jumbo Wholegrain Oat Flakes, Сухие Семена Чиа, Pieno Žvaigždės Ekologiškas Natūralus Jogurtas (Be Laktozės), Rimi Sūris Light Cheese 15%. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|