Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 czerwca 2014
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2782 kcal
|
Tłusz: 87,74g | Białk: 215,00g | Węglo: 261,35g.
Śniadanie: Яичный Желток, Яичный Белок, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая, Nordic Овсяные Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Овсяные Хлопья, HY-TOP Арахисовая Паста Мягкая. Lunch: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Valio Сыр Ольтермани 9%, Barilla Спагетти #1. Obiad: Петелинка Филе без Кожи, Авокадо Авокадо. Przekąski/Inne: Pureprotein Whey, Арахис, Пастила, Мальтодекстрин, Зеленое Яблоко. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|