Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1540 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 43,59g | Węglo: 199,93g.
Śniadanie: Jeruk, Pepaya. Lunch: Keripik Kentang (Asin), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Soto Daging. Obiad: Pentol, Pisang, Garuda Pilus, ABC Saus Sambal , Sawi Hijau, Telur, Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raffa yutube
|