Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 lipca 2021
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1162 kcal
|
Tłusz: 49,04g | Białk: 137,06g | Węglo: 51,03g.
Śniadanie: Огурец (с Кожурой), Сырный Дом Сыр Сулугуни, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 0,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лосось, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Шампиньоны, Брокколи на Пару. Lunch: Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару, Говядина Постная. Obiad: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Огурец (с Кожурой), Меридиан Ряпушка Холодного Копчения. Przekąski/Inne: Ирмень Кефир 2,5%. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|