Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
merry mel
Dziennik
01 sie 21
Dziennik merry mel, 01 sie 21
Profil merry mel
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
54,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
2,4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 01 sierpnia 2021:
1138 kcal
Tłusz: 41,98g | Białk: 59,00g | Węglo: 129,66g.
Śniadanie:
Porridge, Tesco Vanilla Yoghurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Lunch:
Boots Chicken Fajita Wrap, Nectarines .
Obiad:
Snowpeas (Pea Pod), Morrisons Peppered Smoked Mackerel Fillets.
Przekąski/Inne:
Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo).
więcej...
353 kcal
Ćwiczenie:
Samsung Health - 24 godziny.
więcej...
Traci 0,7 kg na tydzień
29 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Well thank you all for your support and encouragement and kindness. I hope you are all doing well. Any difficulties or mess anyone of you might be in I am all ears and I will try and help you. Love and best wishes Merry Mel.
01 sie 21 przez użytkownika:
merry mel
Well done on this!
01 sie 21 przez użytkownika:
mincepiemuncher
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi merry mel
Zobacz Pełną Historię