Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 lutego 2011
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 19,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2431 kcal
|
Tłusz: 115,76g | Białk: 278,39g | Węglo: 75,46g.
Śniadanie: 100% Whey Protein Chocolate, 2% Milkfat Lowfat Large Curd Cottage Cheese. Lunch: Sweet Butter Tender Lettuce Mix, Applewood Smoked Bacon (1 Strip), 1/4 lb Hamburger Patty, American Cheese. Obiad: Pork Loin (Tenderloin) , Broccoli , Horseradish Sauce, Lite Northern Italian Dressing, Lean Body For Her Meal Replacement Shake - Chocolate. więcej...
|
|
3211 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 1 godzina i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 6 godziny, Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|