Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
72,4 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2242 kcal
|
Tłusz: 53,55g | Białk: 158,76g | Węglo: 284,75g.
Śniadanie: Framboesas, Amoras, Salutem Linhaça Dourada, Bjorg Muesli Fibres Bio, Próvida Choco Coco, Uvas, Mirtilos, Nova Açores Leite Magro, Xcore Nutrition XTREME Whey. Lunch: Cebolas, Tomates, Banana, Pescanova Medalhões de Pescada do Cabo, Feijão Verde, Chouriços, Continente Arroz Vaporizado, Continente Ovo M. Obiad: President Manteiga La Motte, Dovo Clara de Ovo, Continente Ovo M, Feijão Verde, Azeite, Milaneza Massa, Limão, Carne de Peru (Cozido, Assado), Hellmann's Ketchup 7 Tomates, Abacaxi, Bonduelle Salteado Florestal . Przekąski/Inne: Danone YoPRO Vanilla Cookie, Belvita Bolacha, Maçã. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|