Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
74 kg
Do tej pory straciłeś: 7,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1683 kcal
|
Tłusz: 78,69g | Białk: 51,57g | Węglo: 195,43g.
Śniadanie: Мёд, Оладьи на Кефире. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Редис, Петрушка, Укроп, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Obiad: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Сосисками. Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Редис, Вареное Яйцо, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Пятерочка Грейпфрут. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|