Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1210 kcal
|
Tłusz: 29,53g | Białk: 61,45g | Węglo: 175,38g.
Śniadanie: Nescafé Vainilla Latte, San Jorge Jamón Colonial, Huevo Cocido, Arepa. Lunch: Croquetas de Atún, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Obiad: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ideal Rapiditas. Przekąski/Inne: Miel, Kiwi, Uva Negra. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|