Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2175 kcal
|
Tłusz: 80,79g | Białk: 152,73g | Węglo: 212,62g.
Śniadanie: Jussara Leite Desnatado , Granola, Manteiga (com Sal), Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo. Lunch: Sadia Miolo de Alcatra, Laranjas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Obiad: Pizza de Queijo. Przekąski/Inne: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Molico Leite Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Granola, Growth Supplements Albumina Sabor Natural. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|