Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 25,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1819 kcal
|
Tłusz: 79,97g | Białk: 105,18g | Węglo: 181,11g.
Śniadanie: Печенье на Йогурте, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло, Капуста, Помидоры, Капуста Белокочанная, Болгарский Перец, Сахарный Песок, Петрушка, Лук, Морковь, Свеклы, Картофель. Obiad: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Кабачок, ВкусВилл Сыр Гауда, Калужская Зорька Масло Сливочное, Помидоры, Лук, Помидоры. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Малиновое Варенье, ВкусВилл Кефир 2,5%, Ашан Слива Красная, Каждый День Брынза, Пятерочка Груша Сезонная . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|