Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
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76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2609 kcal
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Tłusz: 64,19g | Białk: 92,62g | Węglo: 428,01g.
Śniadanie: Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Almendra Natural, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Cacahuete Frito, Nueces, Hacendado Pipas Peladas. Lunch: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. Obiad: Hacendado Yogur Griego Natural Azucarado, Gallo Macarrones, Garbanzos Crudo, Hacendado Garbanzos a la Jardinera, Albóndigas de Carne, Carbonell Aceite de Oliva. Przekąski/Inne: Plátano, Hacendado Sandia, Naranjas. więcej...
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Traci 0,7 kg na tydzień
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