Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 sierpnia 2021
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2082 kcal
|
Tłusz: 114,61g | Białk: 88,82g | Węglo: 166,36g.
Śniadanie: Kaffe, Hallon, Arla Mild Yoghurt Grekisk Laktosfri, Blåbär. Lunch: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Scan Schnitzel, Klyftpotatis, Tomatsås. Obiad: Arla Hushållsost Mild 26%, Bregott Mellan, Felix Cheddar & Morot Soppa, Polarbröd Polarknäcke, Arla Laktosfri Mellanmjölk. Przekąski/Inne: Marabou Mjölkchoklad, Philadelphia Original, Polarbröd Polarknäcke, Arla Hushållsost Mild 26%. więcej...
|
|
2304 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 52 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 8 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|