Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 2,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1100 kcal
|
Tłusz: 36,60g | Białk: 27,14g | Węglo: 172,53g.
Śniadanie: Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Sambel Pecel, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lunch: Bakwan, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Obiad: Pepaya, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Przekąski/Inne: Roma Biskuit Kelapa, Sari Roti Roti Sandwich Isi Blueberry, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g). więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|