Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1031 kcal
|
Tłusz: 42,19g | Białk: 68,63g | Węglo: 96,67g.
Lunch: Frango Desfiado, Sopa de Legumes. Obiad: Broa de Fubá, Broa de Fubá. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
|
2610 kcal
|
Ćwiczenie:
Aerobik - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi miiehercules
|