Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 marca 2011
|
131,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1516 kcal
|
Tłusz: 49,67g | Białk: 94,86g | Węglo: 188,45g.
Śniadanie: Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds), Country Creamer, Sweet 'N Low, Dole Banana. Lunch: Onion, Red Pepper, Green Pepper, thick and chunky salsa, medium, baby carrots, Cherry Tomato, leafy green romaine, Frank's Red Hot, Bimbo Soft Wheat, Hellman's Olive Oil Mayo, Turkey Ham, American Cheese, Genoa Salami. Obiad: Finely Shredded Cheddar & Monterey Jack Cheese, Jiffy Corn Bread, Light Sour Cream, Delmonte Tomato, Goya Black Beans, Goya Pinto Beans, Green Peppers, Sweet Red Peppers, Onions, Ground Beef (lean - rinsed and drained). więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|