Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 sierpnia 2021
|
58,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2865 kcal
|
Tłusz: 79,21g | Białk: 163,57g | Węglo: 371,12g.
Śniadanie: Pão de Forma Tradicional, Café com Leite Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Macarrão Fresco (Cozido), Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Przekąski/Inne: Banana Caturra, Da Terrinha Tapioca, Mamão Papaia, Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Omelete ou Ovos Mexidos. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi thialbino10
|