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😎⛱🧴🩳👙🍉👗☀️😎⛱🩳👙🍉👗☀️ Hallo ihr lieben Sommer-Challenge-Teilnehmer*innen! Hier die Auswertung der zweiten Woche: 🥇Platz 1 Puli13 🥈Platz 2 kirchgellersen 🥉Platz 3 PuppiPopcorn Herzlichen Glückwunsch an uns drei und danke an alle, dass ihr mich so sehr motiviert! 🥳🎉 Da ich ja schon die erste Challenge bestimmt habe, darf kirchgellersen die nächste Extrachallenge bestimmen! Unser Gesamtgewicht ist in der dritten Woche von 11260,4 kg auf 1257 kg gesunken! Bleibt alle motiviert! Nur noch 2 Wochen durchhalten! 😎⛱🧴🩳👙🍉👗☀️😎⛱🩳👙🍉👗☀️
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1886 kcal
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Tłusz: 79,89g | Białk: 75,62g | Węglo: 212,53g.
Śniadanie: Crownfield Choco Quik, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dr. Oetker Bistro Baguette Speciale. Lunch: Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten, Goldessa Der Sahnige, Gut & Günstig Chili con Carne, REWE Tortilla Wraps Weizen, Lidl Salatherzen. Obiad: K-Classic Erdnüsse im Teigmantel Paprika, Weintrauben, Frico Mai Gouda. więcej...
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1868 kcal
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Ćwiczenie:
Mi Band - 1 minuta, Odpoczywanie - 15 godziny i 59 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
02 sie 21 przez użytkownika: kirchgellersen
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Danke & Glückwunsch an die Wochengewinnerinnen ❣️
02 sie 21 przez użytkownika: Smartielein
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Meine Lieben, den extra Punkt können wir täglich mit einem kleinen Tänzchen erreichen, alleine ,mit Partner , Nachbarn, Kollegen , Kindern zu Hause , im Park ,Garten, Parkplatz, mit oder ohne Musik , im stehen oder sitzen ..ich wünsche uns allen viel Spaß dabei 💃
02 sie 21 przez użytkownika: kirchgellersen
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Glückwunsch an uns Drei und ich muss sagen, der Antrieb in dieser Challenge ist grandios 👍🏼😇
02 sie 21 przez użytkownika: Puppi Popcorn
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Klasse Extrachallenge kirchgellersen! Da wird sich mein Sohn freuen 💃🏼🕺
02 sie 21 przez użytkownika: Puli13
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Guten Morgen ihr Lieben, ich möchte euch natürlich auch noch gratulieren....weiter so . Ich wünsche euch allen einen schönen Tag ☕🙋🏻♀️💃
02 sie 21 przez użytkownika: kirchgellersen
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Vielen Dank, liebe Puli13 und Glückwunsch an die Gewinnerinnen!! 🎉🎈🎊
02 sie 21 przez użytkownika: x7asdfg
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@Puli13: ich glaube, mein neues Gewicht von gestern (58,7kg, s. Wochenpost 3. Woche) ist noch nicht drin in der Auswertung, oder? Macht aber nichts, dann ist es nächste Woche hoffentlich umso weniger 😅
03 sie 21 przez użytkownika: x7asdfg
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Glückwunsch an alle🥳
Die Extra Challenge ist super hab auch direkt losgelegt denn heute habe ich mein offizielles Wunschgewicht erreicht🤩🥳🤩 Dank euch und der Challenge sind dann jetzt endlich die letzten Kilos gepurzelt
03 sie 21 przez użytkownika: saltedcaramel_
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Herzlichen Grüße an die Teilnehmer ☺️ Coool die Idee.
03 sie 21 przez użytkownika: Carol-Fit-2023
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@x7asdfg Mist 🤦♀️ das habe ich wohl übersehen. Ich hab es nachgetragen. Du hast dann 2 Punkte mehr und bist damit auf Platz 4, pinkygirl 5 und Smartielein und saltedcaramel 6 und sim Platz 8.
03 sie 21 przez użytkownika: Puli13
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@Puli13: macht gar nichts!! Ich frage mich sowieso, wie du in diesen ganzen Beiträgen den Überblick behältst! 😉 Ganz vielen Dank fürs Nachtragen und insgesamt für deine Mühe mit der Challenge! Ich finde das wirklich super motivierend und bin dir total dankbar! 🙏🏻😇🙏🏻👍🏻👍🏻
03 sie 21 przez użytkownika: x7asdfg
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@saltedcaramel...ich gratuliere dir 🎉...🙋🏻♀️😍
03 sie 21 przez użytkownika: kirchgellersen
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Ich freue mich sehr, das meine Extraaufgabe so gut bei euch ankommt...ich persönlich muss heute noch 💃...bin soo müde 😉...
03 sie 21 przez użytkownika: kirchgellersen
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