|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 56,21g | Białk: 64,38g | Węglo: 117,30g.
Lunch: Abobrinha Refogada, Beterrabas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Obiad: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Lacta Bis (7g), Lentilhas Cozidas, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida, Cenouras. Przekąski/Inne: Mexerica, Tapioca, Sadia Mussarela, Ovo Mexido. więcej...
|
|
2399 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 45 minut, Piesze Wycieczki - 1 godzina i 40 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ellsa.adelinah
|