|
8.20am IF2
|
86,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 31,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1587 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 112,83g | Węglo: 168,61g.
Lunch: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Botok, Nasi Putih, Sambal Matah, Selada Daun Hijau, Puro Isopro Whey Isolate. Obiad: Nasi Putih, Terong Goreng, Kerupuk Beras, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Cap Cay Kuah. Przekąski/Inne: Mayones Biasa, Apel Fuji, Sari Roti Roti Sobek Coklat. więcej...
|
Traci 9,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|