Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
729 kcal
|
Tłusz: 17,40g | Białk: 65,83g | Węglo: 82,79g.
Śniadanie: Pepaya, Labu Siam. Lunch: Cedea Crab Stick, ABC Kecap Asin, Putih Telur, Telur. Obiad: Kaldu Jamur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Shirataki Shirataki Rice, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi indrisiregar
|