Dziennik Citacitakukurus, 03 sie 21

Profil Citacitakukurus | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Bismillah niat diet lg tp santai ajaa krn busui hehe..
Thn lalu mulai diet bln juli dg BB 85kg - oktober BB jadi 78kg (blm ideal) harus berhenti krn alhamdulillah hamil♡ BB naik jd 92kg dan skrg baby sdh launching BB turun cuma sampai 83kg wkwk.. semangat

Zobacz Kalendarz Diety, 03 sierpnia 2021:

1776 kcal

Tłusz: 63,39g | Białk: 52,63g | Węglo: 253,66g. Śniadanie: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Telur Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Obiad: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Pentol, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Keripik Kentang, Richoco Wafer, Orang Tua Teh Gelas, Risoles, Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat. więcej...