Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 kwietnia 2009
|
144,0 kg
Do tej pory straciłeś: 11,7 kg.
Wciąż do stracenia: 17,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 76,64g | Białk: 74,40g | Węglo: 26,17g.
Śniadanie: fiber sure, Cheddar Cheese, splenda, water, bacon, fish oil pills, Egg Beaters. Lunch: diet coke, fried onions, red pepper, Red Tomatoes , romaine , cucumbers, broccoli, olive oil. więcej...
|
|
3682 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|