|
|
1113 kcal
|
Tłusz: 50,06g | Białk: 55,85g | Węglo: 112,56g.
Śniadanie: Café, Auchan Lait Écrémé, Jardin Bio Graines de Chia, Auchan Yaourt Nature 0%, Figues, Cerises Douces, Lidl Framboise, Fraises. Lunch: Mayonnaise, Pommes de Terre Frites, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tartare de Boeuf. Obiad: Cerises Douces, Taboulé Libanais, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Semoule Cuite. Przekąski/Inne: Café au Lait. więcej...
|
|
1906 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|