Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
73,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1613 kcal
|
Tłusz: 50,88g | Białk: 148,61g | Węglo: 158,15g.
Śniadanie: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Lunch: Piątnica Skyr Truskawkowy, Gotowany Patison, Biedronka Masło Ekstra, Dulano Szynka Wieprzowa Pieczona, Risana Ryż Basmati Ugotowany, Zupa Jarzynowa. Obiad: Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest, Ser Gouda, Kotlin Ketchup Łagodny, Chleb Razowy. Przekąski/Inne: Lidl Protein Bar 50 Truskawka. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|