Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
88,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1197 kcal
|
Tłusz: 28,42g | Białk: 80,80g | Węglo: 115,22g.
Śniadanie: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Prozis Pancake Instant, A Vaca que ri Queijo Fundido. Lunch: Ananás, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pão Branco, Entremeada - Entrecosto Grelhado. Obiad: Frize Lima, Pepino e Gengibre, Melão, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Pingo Doce Bran Flakes, Milbona Skyr Natural. więcej...
|
Traci 10,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pedrodias1973
|