Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 22,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
689 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 49,14g | Węglo: 27,03g.
Śniadanie: Dereotu, Ceviz, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Zeytinyağı, Mis Yoğurt, Kabak. Obiad: Mis Yoğurt, Izgara Köfte, Izgara Tavuk (Derisi Yenmeden). więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|