Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 czerwca 2014
|
69,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
692 kcal
|
Tłusz: 12,70g | Białk: 24,80g | Węglo: 116,80g.
Śniadanie: Tesco Vine Ripened Tomatoes, Sainsbury's Egg. Lunch: Sainsbury's Exotic Fruit Salad, Tesco Medium Fish Selection. Obiad: Pepsi Pepsi Max (500 ml), Tesco Medium Fish Selection. więcej...
|
|
2059 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 2 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maxine smith
|