Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 sierpnia 2021
|
78,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4042 kcal
|
Tłusz: 86,72g | Białk: 197,68g | Węglo: 609,37g.
Śniadanie: Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido, Banana, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nestlé Leite Ninho sem Lactose. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Ovo, Arroz Parboilizado Cozido. Przekąski/Inne: Banana, Nestlé Leite Ninho sem Lactose. więcej...
|
Zyskuje 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|