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Não consigo nem acreditar, em como eu não me percebia nesse corpo. Só consigo perceber o quão eu estava grande comparando com as fotos. Vamo que vamo, rumo a segunda meta. 💪🏻✅
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835 kcal
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Tłusz: 23,40g | Białk: 61,84g | Węglo: 93,27g.
Śniadanie: San Mar Castanha de Caju, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Café com Leite Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Patinho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Obiad: LeBon Peito de Frango Empanado. Przekąski/Inne: Coxinha de Festa, Café com Leite Integral, Pudins de Banana. więcej...
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2130 kcal
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Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Karmienie Piersią - 4 godziny, Pranie - 1 godzina, Odpoczywanie - 10 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
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 Komentarze
O contrário tb acontece e temos que ficar atentas. Sai dos 106 kg para os 68kg e quando ia comprar roupas em lojas como Renner e riachuelo era uma luta.. Começava pegando as 50/48... Ia baixando até chegar nas 40. Levava tempo e era extenuante. Meu cérebro não processou o emagrecimento direito. Levou 3/4 anos para finalmente incorporar meu novo corpo. Tenso 😕
04 sie 21 przez użytkownika: flexível
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04 sie 21 przez użytkownika: Aninha.dyas2
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04 sie 21 przez użytkownika: Diane krolman
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04 sie 21 przez użytkownika: flaviordasilva
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lindaaa mesmo,só quem consegue ,reconhece seu valor❣️
04 sie 21 przez użytkownika: vanessa crippa
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10 sie 21 przez użytkownika: mezinhojc
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Historia Wagi thaispmartins11
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