Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
58 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1163 kcal
|
Tłusz: 31,27g | Białk: 42,41g | Węglo: 178,67g.
Śniadanie: Roti Panggang. Lunch: Ayam Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Obiad: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih, Ayam Goreng, Roma Malkist Crackers (3), Tape Singkong. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|