|
lagi ngedown banget,libur diet kurang dari 2 bulan naek nya ampe 4kg,,baru mulai diet lagi 2 mingguan ini,iseng nimbang malah naek sekilo lagi😭padahal makan udah sesuai,WO jalan terus,mudah2an yg naek massa otot karna WO bukan nambah lemak,sumpah pen nyerah aja tapi inget lagi perjuangan udah hampir 2 tahun😟😟
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
802 kcal
|
Tłusz: 20,94g | Białk: 24,39g | Węglo: 126,10g.
Lunch: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Obiad: Wings Food So Yumie Gelas. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
jangann kak, jangan nyerah. berjuang bareng yuk, aku juga lagi berjuang setalah libur diet 3 bulanan 😭
03 sie 21 przez użytkownika: NormalBByuk!
|
semangatt kak , aku juga baru mau mulai lgs stelah 2 bulan libur diet. semangattt kak🤗
03 sie 21 przez użytkownika: halloajeng16
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ay yuni Atthoriq
|