Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 49 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
2369 kcal
|
Tłusz: 117,81g | Białk: 74,70g | Węglo: 263,90g.
Śniadanie: Jucy Vişne Suyu , Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Fırında Patates. Obiad: Ev Yapımı Yoğurt, Lahana Sarması, Kuru Patlıcan Dolması. Przekąski/Inne: Islak Kek, Tadım Çiğ Fındık İçi. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|