Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
62,6 kg
Do tej pory straciłeś: 13,4 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2754 kcal
|
Tłusz: 82,12g | Białk: 187,92g | Węglo: 313,90g.
Śniadanie: Нут, Сыр Эдам, Геркулес Овсяные Хлопья, Селяночка Яйцо Куриное, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис. Lunch: Магнит Банан, Данар Сыр Сулугуни, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Соевый Соус. Obiad: Чудо Печь Рижский Хлеб, Свинина, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель, Увелка Горох Колотый. Przekąski/Inne: Nutrilite Омега-3, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнит Минтай Отварной, Молочная Благодать Творог 9%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|