Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 26,94g | Białk: 130,32g | Węglo: 126,00g.
Śniadanie: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha. Lunch: Tomates, Beterraba Cozida, Mexerica, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Obiad: Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Maizena Amido de Milho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Renata Macarrão Integral Fusilli. Przekąski/Inne: Vita Power Nutrition Blend Protein Baunilha, Arcor Chocolate Ao Leite, Mamão Papaia. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Derodriguues
|