Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 sierpnia 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 27,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1800 kcal
|
Tłusz: 64,67g | Białk: 87,47g | Węglo: 219,10g.
Śniadanie: Yumurta, Salatalık, Maydanoz, Pirinç Pilavı, Aytaç Şipşak Dilimli Salam. Obiad: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Przekąski/Inne: Leblebi. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|