|
заедаю стресс, нажрала 2000кк😕😕😕
|
1400 kcal
|
Tłusz: 85,79g | Białk: 54,41g | Węglo: 82,89g.
Śniadanie: Шарлиз Шоколад, Хохланд Творожный Сыр, Рисовая Бумага, Сироп, Брест Литовск Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, California Gold Nutrition Коллаген. Obiad: Майонез, Хохланд Творожный Сыр, Рисовая Бумага. Przekąski/Inne: Микоян Колбаса Полукопченая Варшавская. więcej...
|
|
2642 kcal
|
Ćwiczenie:
слушать книгу - 1 godzina, уход за собой - 1 godzina, Prace Domowe - 3 godziny, Piesze Wycieczki - 1 godzina, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 30 minut, Spanie - 8 godziny, Siedzenie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
Тоже мне проблема. Я каждый день столько жру. Погулять пару часов в быстром темпе - и всё лишнее потратится.
04 sie 21 przez użytkownika: ollennka
|
Ничего страшного, это всё равно дефицит, калорий на 100, но дефицит. Так что никакого преступления)
05 sie 21 przez użytkownika: ReginaBely
|
05 sie 21 przez użytkownika: Elena!!!))
|
Ну и прекрасно. Решение нашлось само собой.
05 sie 21 przez użytkownika: ollennka
|
19 sie 21 przez użytkownika: Про100Алла
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|