Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
49 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1995 kcal
|
Tłusz: 68,36g | Białk: 130,11g | Węglo: 228,80g.
Śniadanie: Nasi Goreng tanpa Daging, So Good Bakso Ayam, Tempe. Lunch: Telur Puyuh, Tahu, Nasi Goreng tanpa Daging, Lobster Panggang. Obiad: Nasi Putih, Lobster, Wortel, Tempe Rebus, Perkedel Jagung, Tahu. Przekąski/Inne: Ubi Ungu Rebus, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Mangga, Pepaya, Unibis Biskuit Marie Susu. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi novaazizah1400
|