Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
73,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1532 kcal
|
Tłusz: 37,05g | Białk: 147,36g | Węglo: 157,38g.
Śniadanie: Miletto Twaróg Chudy, Maluta Jogurt Naturalny Wysokobiałkowy, Chleb Razowy. Lunch: Piątnica Skyr Truskawkowy, Piątnica Koktajl z Białkiem Serwatkowym Banan Agrest. Obiad: Risana Ryż Basmati Ugotowany, Cebule, Pomidory Koktajlowe, Masło, Jajko, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Italiamo Cantuccini, FruVita Skyr Malina. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
|
|