Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 38,92g | Białk: 31,52g | Węglo: 162,34g.
Śniadanie: Hurma, Yeşil Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Ayran, Mercimekli Bulgur Pilavı, Patates Yemeği. Przekąski/Inne: Su, Nescafe Extra, Hurma, Çay Şekerli, Mercimekli Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Ülker Çokokrem, Beyaz Ekmek. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|