|
Felt EXTREMELY nauseous today. OMG.
|
1140 kcal
|
Tłusz: 34,59g | Białk: 52,43g | Węglo: 155,25g.
Śniadanie: Bio Protein, Nutritional Shake Mix - Tropical Fruit, Fresh Soya Milk with Almond. Lunch: Bio Protein, Vegetarian Congee (Instant). Obiad: Choc Chip. Przekąski/Inne: London Roll (Chocolate Flavours), Polar Snack, Butter Crackers, kopi, papaya. więcej...
|
|
2653 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 40 minut, Stanie - 3 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|