Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
97 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 17,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1619 kcal
|
Tłusz: 84,59g | Białk: 100,80g | Węglo: 126,23g.
Śniadanie: GM Pesendorfer Eiweiß Müsli , Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Chia-Samen, Heidelbeeren, Cafe Latte. Lunch: Shake. Obiad: Milfina Teebutter, Eiweißbrot, Cobb Salat mit Dressing. Przekąski/Inne: Aldi Apfelschorle. więcej...
|
|
3667 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 11 godziny, Prace Domowe - 4 godziny, Stanie - 4 godziny, Siedzenie - 5 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi BirgitSchmiedlechner
|