Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 czerwca 2014
|
62,0 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1211 kcal
|
Tłusz: 89,44g | Białk: 76,96g | Węglo: 32,91g.
Śniadanie: Applegate Farms Uncured Turkey Salami, Organic Valley Organic Egg Whites, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Gaia Herbs gelatinized maca root, Egg. Lunch: Almond Butter, Shamrock Farms Original Cottage Cheese, Artisana Raw Walnut Butter, Celery. Obiad: Simple Truth Organic Ralph's Grass Fed Ground Beef 85%. Przekąski/Inne: Bananas, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Hershey's Natural Unsweetened Cocoa, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Scharffen Berger Cacao Nibs. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|