Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
74,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1502 kcal
|
Tłusz: 42,76g | Białk: 112,11g | Węglo: 168,95g.
Śniadanie: Plátano, Surlat Leche Descremada. Lunch: Lucchetti Salsa de Tomate, Colun Queso Fino Rallado Reggianito, Carne Molida, Carozzi Spaghetti 5. Obiad: Lider Atún Lomitos en Agua, Suplemento de Proteína en Polvo, Surlat Leche Descremada. Przekąski/Inne: Pepsi Pepsi, M&M's M&M's. więcej...
|
|
1900 kcal
|
Ćwiczenie:
correr - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|