Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 sierpnia 2021
|
63,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1853 kcal
|
Tłusz: 70,02g | Białk: 141,93g | Węglo: 174,25g.
Śniadanie: Clara de Ovo, Mamão Formosa, Sadia Mussarela, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Mexido. Lunch: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Qualitá Tomate Cereja, Salada de Folhas, Vagem, Carne do Peito de Frango, Arroz Integral (Longo, Cozido), Brócolis Cozido, Batata Baroa. Obiad: Brócolis Cozido, Legumes Grelhados, Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango, Salada de Folhas. Przekąski/Inne: Sadia Mussarela, Pamonha, Hortifruti Abacate, Nutrata 100% Whey (Baunilha). więcej...
|
|
1847 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Google Fit - 23 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ro.terapiadocorpo
|