|
powrót do biegania, wczorajsze góry też wyciągly 😁 początki treningu siłowego z naciskiem na systematycznosc
|
64,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
718 kcal
|
Tłusz: 28,16g | Białk: 41,66g | Węglo: 70,68g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Jajecznica. Lunch: Biedronka Zupa Krem z Dyni , FruVita Skyr Jagodowy. więcej...
|
Traci 1,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi krzysztofsamoranski
|