Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
72,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2592 kcal
|
Tłusz: 60,93g | Białk: 175,20g | Węglo: 306,79g.
Śniadanie: Prozis Instant Whole Oats, Xcore Nutrition XTREME Whey, Calvé 100% Amendoim Cremosa, Pêssegos, Framboesas, Salutem Linhaça Dourada, Kellogg's All-Bran Prebiotic com Aveia, Continente Mirtilos, Xcore Nutrition XTREME Whey, Nova Açores Leite Magro. Lunch: Aurora Waffles de Liège, Continente Brownie Chocolate, Bife de Carne de Vaca, Broa de Milho, Continente Ovo M, Lulas Grelhadas, Continente Arroz Vaporizado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Continente Abacaxi, Continente Mix Legumes. Obiad: Laranjas, Continente Arroz Vaporizado, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Continente Mistura de Legumes Grelhados, Continente Mix Legumes. Przekąski/Inne: Gold Nutrition Low Sugar Salted Caramel, Peras, Danone YoPRO Coconut , Maçã. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|