Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
344 kcal
|
Tłusz: 9,14g | Białk: 11,74g | Węglo: 54,10g.
Śniadanie: Elma, Ülker Bitter Damla Çikolata, İçim Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali. Obiad: Karpuz, Kühne Közlenmiş Patlıcan Salatası, Kırmızı Mercimek Çorbası. więcej...
|
|
1970 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 33 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 30 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Spanie - 9 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny i 57 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi melike terlemez
|