Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 sierpnia 2021
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 74,63g | Białk: 67,65g | Węglo: 261,07g.
Śniadanie: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Простоквашино Сметана 20%, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Творожники. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Варенька Варенье Малина, Творожники. Obiad: Шоколадный Торт (без Глазури). Przekąski/Inne: Life Extension Super Omega-3. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 17 godziny i 33 minut, Spanie - 6 godziny i 27 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|